前言：
八十岁的葛大爷，他说当自己失去了自理能力之后才明白：一个人到了老年，如果完全失去自理能力，需要依靠别人活着，真的很难。葛大爷为什么发出这样的感叹呢？听听他怎么说。
葛大爷：
我今年八十岁，老伴今年七十五。我有两儿两女，目前和最小的儿子住在一起。我这个人一生好强，年轻的时候，为了多挣钱拼命地干活，才换来了如今的好生活。
我老伴是家庭妇女，她一生都没上过班，一直靠我养活着。年轻的时候我是单位的木匠，因为我有木工活的好手艺，所以才能在下班后接私活干。
在我们那个年代，每家每户都会请木工去自己家里打家具，所以我的私活应接不暇，很少有在家休息的时候。
我用一己之力养活了一家六口，不仅供孩子们读书，还一一给他们成了家。两个儿子的婚房，都是我全款买下，两个女儿出嫁时，我也给她们置办了不少嫁妆。
我之所以和最小的儿子住在一起，是因为他得了很严重的糖尿病，因为没控制好，得了糖尿病足，四十岁的时候就截了肢。老伴担心儿媳要工作，不能照顾儿子，所以就让他们一家三口搬过来和我们同住。
我和老伴的房子很大，还是一楼，这样就比较方便儿子坐轮椅出门晒太阳。儿子自从截肢之后就丢了工作，再也没上过班，完全依靠我的退休金生活。
我的小孙子今年在上高中，读书的花费不菲，为了减轻儿子和儿媳的经济压力，我让他们将自己的房子租了出去，这样每个月就能增加两三千元的房租收入，不再需要为小孙子读书的费用发愁。
我另外的三个孩子，他们家庭条件都很优越，生活得非常幸福，所以我就把所有关注点全部放在小儿子身上，尽自己最大能力帮助他们度过难关。
我希望自己能够健健康康地多活几年，只要能够帮助小孙子读完大学，参加了工作，我也就算是完成了任务。
这么多年，如果不是我关照小儿子，他的日子会过得很惨，甚至很可能会离婚。儿媳不是个省油的灯，她要不是看着我们老两口对他们一家有帮助的份上，早就离开了这个家。
我的退休金每个月能拿五六千，因为要养活儿子一家三口，老伴还有重度骨质疏松，每个月吃药还得一千元左右，所以我每个月都剩不下啥钱，套用年轻人的话说，我就是妥妥的月光族。
虽然我兜里没钱，但是我很知足，我非常感谢自己年轻力壮时拼命地挣钱，才能够给四个孩子风风光光地操办婚事，从而给他们奠定了良好的物质基础，让我毫无后顾之忧地安度晚年。
我原本以为日子就这样幸福地持续，谁知我却因为一次意外摔倒，从此就瘫痪在床，再也没能爬起来。
我家屋前有一个大院子，其他住一楼的人家，他们都在自家院子里种满鲜花，而我却只种了一堆蔬菜。我觉得种菜比种鲜花实用多了，菜花可以观赏，还能吃，这样就能为我节省下很多买蔬菜的钱。
那天外面正下着雨，我冒雨去院子里摘菜，谁知我蹲下来准备掐绿油油的小白菜时，突然就脚底一滑，整个人都摔到了地上，那一刻我感到一阵钻心的疼，就晕倒在地。
等我清醒过来的时候，发现自己正躺在医院的床上，医生说我是脊椎型颈椎病，这次外伤意外诱发了椎体滑移，导致四肢瘫痪。虽然做了手术，但我依然没能恢复四肢的活动功能。
从此我就成为了需要别人照顾的瘫痪老头。以前我活蹦乱跳的时候，老伴和儿女们都对我挺好。可自从我瘫痪了，需要他们照顾，成为了他们的包袱之后，就再也看不到他们的笑脸。
我因为四肢失去了活动能力，所以无法自主翻身。每次我一个姿势躺久了，就像是有千万只蚂蚁啃着我的身体似的，感觉非常难受，只有换个姿势才能好受一点。
而每次我换完姿势，没过半小时又开始难受，又需要重新翻身。老伴刚开始还愿意经常帮我翻翻身，时间一长她就烦了，说她每天要帮我翻八百遍身，她年纪大了没力气，让我找孙子帮忙。
孙子白天要上学，只有晚上才能回家，每次我好不容易盼到孙子回家，他要么说自己要回房间做作业，要么就是要玩手机游戏，根本不愿意帮我翻身。
没人帮我翻身，我的身子实在难受，嘴里就直哼哼，每当我哼出声的时候，家里所有人都会让我闭嘴，他们嫌我闹腾，说我每天舒舒服服地躺在家里，还那么作，简直就是身在福中不知福。
其实我也不想哼哼，不想打扰家人的休息，可我身子难受，实在憋不住。同时我也想通过哼哼，引起家人的关注，让他们能够知晓我的痛苦，给我一些帮助。
然而所有人都漠视我的存在，老伴不仅不帮我翻身，她还和我分了房，她说我的身子发臭，房间里还弥漫着令人恶心的味道，她一分钟都不愿意和我多待。
老伴搬到其他房间去了，除了给我送饭，帮我打扫个人卫生，她就很少来我这间房。我每天一个人孤零零地待在房间里，没有电视看，没有手机玩，只能眼睁睁地看着窗外发呆，每一天都过得无比煎熬。
这样的日子，我一天都无法忍受，我找老伴要自己的退休金卡，说想去养老院，她却说就我那点退休金，去什么养老院，家里有我吃有我喝，去养老院就是浪费钱。
就连我关照多年的小儿子，他也不帮着我说话，他说我是被钱给烧的，说我拿着退休金去养老院就是犯傻，明摆着就是把钱给别人挣，还不如省下住养老院的钱，用来贴补他们的生活。
我感觉小儿子说的根本不是人话，我辛苦工作了大半辈子，如今想用自己的钱，过得舒适一点，难道错了？
小儿子不讲理，我就跟儿媳说，谁知她和小儿子说的话如出一辙，说我老糊涂，日子过得好生生的，干嘛折腾着要去养老院？
哪怕我据理力争，说养老院里有护理员，他们不会嫌弃我，会帮我翻身，养老院里有吃有住，还有人陪着说说话，总比在家里被嫌弃，每天一个人面对四堵白墙要好得多，可哪怕我费尽口舌，也没有一个人愿意采纳我的意见。
老伴、儿子和儿媳对我不好，我就把希望寄托于另外三个儿女身上，可当我好不容易盼到另外三个儿女来家里看望我时，我的哭诉并没引起他们的重视，他们只是轻描淡写地安慰了一下，就再也没了下文。
我每天都生活得非常痛苦，感觉自己的疾苦没能得到家人的理解。他们以为我只要能吃能睡，就没啥大问题。实际上我每天都身体不适，虽然我每天都好好地活着，却毫无生活质量，感觉生不如死。
失去了自理能力之后我才明白，当一个人失去自由是多么的无奈。哪怕我有退休金，有自己的住房，有老伴和儿孙，但我依然没能过上自己想要的生活。
就连拿着自己的退休金住养老院都是奢望，更别提别的了，我的所有愿望，只能在家人的帮助下才能达成，如果我的愿望不被家人支持，哪怕我再渴望，也永远无法成行。
如今我最后悔的事情，就是那天下雨的时候，不应该跑去院子里摘菜，仅仅因为一次意外摔倒，就让我从天堂跌到了地狱。如今我才明白，一个人老了，最重要的不是金钱，不是儿女亲情，而是健康。
老年人如果失去了健康的身体，就从此失去了自由选择生活的能力，一个人如果需要依靠第三方的照顾才能生存，就必须得仰人鼻息，他也不可能再拥有独立的意志，只能任由其他人安排自己的命运。
结束语：生老病死是人的自然规律，人生终究是一个渐行渐远的无奈历程，谁都无法抗拒。当一个人老了，特别是失去自理能力之后，那份痛苦和无助，只有经历过的人才会感同身受。
“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，当自己的父母年老体衰，需要我们帮助时，作为父母的孩子，要在他们最需要的时候，给予关心和帮助，给到他们无微不至的关怀。
父母养我们小，我们养父母的老，只有每个人都切身做到这一点，才能让优良传统一代代延续，才能在自己年老体衰时，得到儿女的悉心照顾。毕竟我们每个人都会老，都会有需要照顾的那一天。
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