菠萝蜜具有较好的营养价值，含有多种维生素和矿物质，适合女性食用，身体健康也很好，能促进消化，具有解渴解烦的作用，在减肥减肥方面也有很好的效果，特别是具有清除肠道毒素的作用，对于产妇来说，适宜进食和挤奶的作用。

女人吃菠萝的好处

1.促进消化

菠萝蜜果肉中含有脂肪、糖和蛋白质，菠萝汁也含有一种类似胃液的酶，可分解蛋白质，帮助肠道和胃消化。

2.解渴

菠萝果肉，味甜可口，滋润喉干，使人清新舒适，能助解渴。

3.减肥

菠萝蜜还含有果汁，可以分解人体中积累的脂肪，可以让它们离开身体，经常食用可以使人显着减肥，从而对减肥起到很好的作用。

4、保健

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

5、清理肠胃

菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。

6、下奶

菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

7、消除水肿

食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

女人吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的功效和作用

8、帮助治疗感冒

感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。

9、美容

女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。