喝茶是许多人的生活习惯。现在，许多年轻人开始喜欢喝茶，但是有些人担心拥有更多喝茶不好，那么，早上喝茶叶茶有什么好处?今天，我将向您介绍。

早上喝绿茶有何好处

空腹喝绿茶容易伤胃 绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。

早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，茶里的一些物质容易被过量吸收。

早上喝茶叶有什么 副作用?早上空腹不宜喝茶，可以饭后过一会儿再喝。其实对健康人来说早晨喝茶对身体是有利而无害的，而对高血压和糖尿病者，或接受内服及其它药物治疗的人来说，尽量少饮或不饮茶，尤其是以茶水送药。另外据研究表明，春季不宜饮茶，秋冬季节少饮，以茶又提神利气和消暑的供销，所以夏天宜多饮茶。