黑枸杞很多人都知道是很好的养生补品，价格也是不低的，但是很多人把黑枸杞买回来以后，不知道黑枸杞正确的吃法，黑枸杞最简单的吃法直接泡水喝，也不清楚一次泡水要泡多少粒合适，黑枸杞价格比较贵，放多了浪费 ，放少了黑枸杞泡水没有任何作用.我是一个黑枸杞爱好者，那么分享一黑枸杞泡水喝一次泡多少合适?

黑枸杞枸杞泡水喝，一般来说不管是好的黑枸杞还是一般的黑枸杞，用一个如图拿样大小的杯子泡水喝的话，一次泡20粒黑枸杞就可以了，一般泡20粒可以冲泡3次，加入太少了溶解到水里的黑枸杞营养就太少了，黑枸杞的营养会过多我们身体吸收不了。

那么黑枸杞一天适合吃多少粒合适呢?对于不同的人一天用黑枸杞泡水喝的数量是不同的，一般都是年轻的女性喜欢用黑枸杞泡水喝，年轻的女性一天用黑枸杞泡水喝不要超过60粒.就是说每天早、中、晚用上面拿样的杯子冲泡20粒就可以了。然后就是一些身体不舒服或者是生病了的人好的是1天用黑枸杞泡水喝不要超过40粒。