在日常生活中，很多家长发现自己家的孩子有打鼾的习惯，睡觉打鼾并不是一个好习惯，特别是别于小孩子来说，打鼾的危害远比家长认识的要大得多。小孩睡觉打鼾到底是什么原因，又该怎么治疗呢。
原因一：睡姿不好
有时孩子仅仅因为睡姿不好，舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打鼾的现象。
原因二：支气管炎
支气管受到炎症刺激时痰液增加，而儿童缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，引起打鼾也是非常常见的。
原因三：扁桃体、腺样体肿大
孩子由于年纪小，气道空间相对也较小，所以颚扁桃体若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打鼾;腺样体就是位于鼻孔最后端鼻咽部的淋巴组织，有些孩子的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体占据了鼻咽部和喉咽部，便出现睡觉打鼾的现象。
常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰，影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒。另外，长期的气道阻塞会引起胸廓变形，甚至变成“漏斗状”，引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。
熬制橘子皮水服用
孩子出现打鼾时，可以用橘子皮来熬成水，趁热服用少许，可以促进消化，消除打鼾现象。
将肥大的扁桃体和腺样体切除
由于患儿上呼吸道不畅，常出现鼻塞，睡眠时常常打鼾伴张口呼吸，甚至憋气，患儿不能进入深睡眠，影响生长激素的分泌，因此将肥大的扁桃体和腺样体切除，即可解决绝大多数儿童打鼾。
大蒜治疗法
孩子出现了打鼾现象，可以用几粒大蒜来解决。方法是，将一粒大蒜去掉皮，切开后，放置在孩子的鼻孔，让孩子闻1分钟，连续3次，打鼾症状会减轻。
如果发现宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸，伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况，应及时就诊。
