很多朋友都觉得心里极度难受，特别是心口疼痛的感觉，而且时间也不是很长。大多数人认为是疲劳造成的。其实这可能是心绞痛。今天带大家了解一下心绞痛有哪些症状以及预防方法。有兴趣的朋友可以来看看。

心绞痛的症状

1、 心绞痛的朋友往往都会出现胸痛，因为心前区会有压榨性的疼痛，就像石头压在胸口上，甚至有可能会蔓延到左臂哦。而当你稍微休息一下就得到缓解。

2、 心绞痛的朋友会出现呼吸困难，比如说呼吸急促，甚至是喘不过气来。

3、 心绞痛还会有一些伴随的症状，比如说头晕、恶心或者是坐立不安等等。

心绞痛的调理方法

1、 胆固醇是加重疾病的主要原因之一，因此建议平时要降低胆固醇的摄取哦，比如说少吃点高脂肪、高胆固醇的食物哦。

2、 当你出现心绞痛的症状时，建议及时服用专用的药物，比如说硝酸甘油。

3、 心绞痛患者在平时要坚持去锻炼哦，锻炼不仅仅可以帮助缓解压力，同时还可以控制好体重，降低胆固醇含量，可以有效的避免心绞痛的出现。

4、 患者在平时也要多注意劳逸结合哦，建议在平时不要过于用力哦，比如说上楼时不要太快，走路时慢慢走，这些都是会导致心率，容易诱发疾病。同时也要多注意避免过重的体力劳动哦，比如说搬重物等等。