阿胶是很好的保健品，无论年龄段，效果都非常出色。特别是对于女性朋友，服用阿胶的好处太多了，但是由于阿胶有其自身的好处，因此必须有一些禁忌，让我们来看看阿胶的三个主要好处和两个禁忌。

阿胶的功效与作用

1：补益气血

阿胶的补血范围非常广泛。贫血女性朋友不仅可以服用它，而且产后或月经期间流血过多的女性也可以服用，以帮助补充血液和气。但应注意的是，阿胶仅能补充铁缺乏性贫血，对其他原因引起的贫血没有更好的治疗效果。

2：改善更年期症状

阿胶可以直接帮助女性朋友改善更年期症状。在此阶段，某些女性朋友会出现失眠或易怒等症状。而服用阿胶可以有很好的舒缓效果，而且效果非常好。

3：美容养颜

阿胶可以达到很好的美容和美容效果，并使皮肤更加滋润。对于某些肤色不均匀的女性朋友，可以使用阿胶帮助平衡肤色。

二、阿胶的两大禁忌

容易上火的人不要服用

阿胶本来就是一种补品，并且性热，如果是本身就容易上火的人，食用了阿胶以后，那么会导致这种情况变得更加的严重。

体质虚弱的人不要服用

对于体质尤其虚弱的人来说，如果服用了阿胶，会让情况变得更加的糟糕。并且可能会伴随其他的不良症状发生，因此这一类的人群也是不适合服用阿胶的。

希望通过上面的介绍以后，大家能够更好的知道哪些人可以服用阿胶，哪些人不能够服用阿胶。其实除了上面两种禁忌以外，患有肺虚病的患者也不太适合服用阿胶。尤其是对于脾胃虚弱的人来讲，如果服用阿胶的话，就会导致病情发生更严重的变化。