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有效的穴位减肥法

所谓“穴位减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。我们身体中的经络、穴位遍布全身，

经络减肥五招式，完美瘦身没问题

经络减肥，一种有效局部减肥法，试过的人都说有效哦，而且屡试不爽。身上的经络通过适当的敲打竟然也能瘦出好身材。给大家分享下经络减肥五招式。在人体的腰部、臀部和下肢的内外侧，有五条主要的经络通过，分别是腰部的带脉，腿部前侧的

游泳减肥效果不明显的原因有哪些

我们都知道游泳减肥现在被越来越多的人喜欢，但是并不是所有的人通过游泳减肥都能起到很好的减肥瘦身效果，说到减肥，首先我们要明白运动与能量消耗的关系，只有在这个过程中能量的消耗超过摄入才能达到减肥效果，今天我们一起看看为什么

减肥女孩需知的代谢规律

每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。那么什么是代谢率呢？人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞

潜水者的天堂——卡尼岛

马尔代夫的卡尼岛，四周被细软白沙环绕；这里是享受浪漫的最佳诠释之处，也是潜水爱好者的天堂。壮观的海底世界，五彩缤纷的珊瑚，让你享受一个毕生难忘的假期。全新卡尼岛Club Med，设置私人间超豪华水上套房（Lagoo

夏天是减肥热季如何选择减肥项目？

游泳夏天与游泳最相配啦！夏天游泳减肥，既充满乐趣，燃脂效率又高。水对热量的传导速度是空气的26倍，也就是说，在相同温度下，人在水里热能消耗是陆地上的20多倍。而且，游泳是一种全身性的运动，能够锻炼身体各个部位。而作为一种

女孩儿猝死网购减肥药是元凶

是药三分毒，减肥药也一样，很多减肥药能在短期内达到理想的减肥效果，但是减肥药的危害不容忽视。据报道，近期有个女孩儿因服用网购减肥药而猝死，一块儿来看看!相关报道：监管部门互踢皮球曝光18次问题减肥品还在卖吃邮购药20岁女

6个动作帮助大家瘦手臂坚持锻炼效果更好

对于手粗壮是不少减肥者心中的＆ldquo；痛＆rdquo；，但是想要捡起手臂省多余的赘肉同不是容易的事情如果大家不能采取正确的方式，不仅不能瘦手臂，还有可能会出现肌肉，这样想瘦就更加难了。难道就没有什么好的瘦手臂的方式吗

睡觉减肥法懒人减肥必备

懒人们总想着不作任何事情就能瘦下来，那到底有没有这么好的事情发生？有，睡觉减肥法就是这么一种不费吹灰之力就能让你瘦下来的方法。睡觉能减肥科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪

明星恐怖减肥极其伤身

吞寄生虫喝鼻炎水注射孕妇尿时尚圈恐怖瘦身方法曝光——在以瘦为美的今天，明星、名模们的好身材着实令许多年轻女性艳羡不已，但近日，在时尚圈中呆了多年，为许多明星、名模做节食指导的美国节食专家帕德茜·麦士却揭开了在明星中广为流

告诉你夏季减肥8个妙招让你夏季美美的

每当炎热的夏季来临，很多妹子就开始发愁了，因为看着好身材的美眉肆无忌惮的展现自己的身材，简直羡慕嫉妒恨啊。再低头看看自己身上的赘肉，恨不能找个地洞钻进去，其实胖不可怕，胖咱们可以减肥啊。快看小编分享的9个小妙招吧，招招让

注射式隆胸引起的并发症可怕

对于完美乳房的渴望是每个女性的心声，但是正因为是理想标准，自然不是人人可以达到的，人们也才在科技的支持下不断研发新的隆胸技术。现由于隆胸方法五花八门，很多商家和非正规医疗机构为了迎合消费者的心理，做出一些又省事省力的广告

外科三类减肥手术

有苗条、可人的身材，是女性所追求的时尚。不少人借助减肥手术以达目的。那么，减肥手术分为几类？它们各自的适应症又是哪些？下面就介绍有关的一些知识。闭式减肥手术也就是人们常说的脂肪抽吸术。手术采用小的皮肤切口，借助特制的吸头

吃点芹菜能让你瘦的更快

生活水平的提高和网络的普及，吃的好运动少让胖妹子越来越多，胖了自然要减肥了，女生们都对减肥十分热衷，提到减肥这个话题总有滔滔不尽的话可以说。我们都知道有许多可以减肥的办法，但是哪种都没有给我们留下深刻的印象，因为效果都不

7步曲让你快速拥有小美腿不吃药也不花钱哦

很多MM的身体的脂肪分布不均匀导致有些地方比较肥胖，比如大腿脂肪过多的话，就会导致大象腿，那么，怎么减肥瘦腿最快最有效不吃药呢？下面就让小编告诉大家瘦腿的有效方法吧。干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿

教你认识什么是缩胃减肥手术

许多人认为肥胖是由于自己饮食的问题，因此，最近医学界兴起了一种缩胃减肥手术法，目的是通过手术的方法让自己的胃容积变小，以达到少吃、减少营养吸收的作用，最终使手术者减肥瘦身成功。作为一种新潮的减肥方法，许多人或许还没有正确

腹部吸脂手术价格一样吗

苗条挺拔的身姿是女性们梦寐以求的，但是腹部赘肉却严重的打击了人们的美梦，现实生活中有不少人都通过腹部吸脂手术的方式来获得了很好的减肥效果，这就令不少朋友对于此类产生了兴趣，她们很想知道，腹部吸脂手术价格都是一样的吗，自己

按摩睡眠减重法一种享受式的减肥方法

中医文化博大精深，想减肥减得有效，减得健康放心还是要靠中医。在中医减肥法中，有一种方法叫做按摩及睡眠减重法。这一种方法是将按摩与睡眠结合在一起，以达到最好的减肥效果。下面为大家详细地介绍一下这种方法，让你能够健康减肥。睡

冬季减肥什么方法最好，首选冬季减肥食谱

因为冬季比较寒冷，人体需要吸收大量的热量来保持体温，因此大多数人都是选择多吃些高热量的食物，比如冬季最佳美食火锅。虽然美味又能提供满满的热量，但是我们这样的吃法可是很容易长胖。难道我们就不能在冬季也保持苗条的身材吗？其实

9种常见减肥方法，哪种减肥方法最有效

减肥方法五花八门，也是让大家在选择上面有不知所措，减肥方法过多，也没有多余的选择。所以说大家最想选择的就是最有效最健康最科学的减肥方法，下面我们就给大家介绍9种常见的减肥方法。看看哪种减肥方法对你最有效。一、节食减肥原理

公司白领减肥方法有哪些?

现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。那么，白领减肥的方法是什么呢？其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。白领减肥方法是什么呢？一起来了解。减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志

女生经期能减肥吗？女生经期减肥要注意哪些

女性经期是女性的一个虚弱时期，但同时也是一个减肥的好时机，为什么会说经期是减肥的好机会呢？那么，女生如何利用经期减肥？下面为大家盘点经期减肥必知的6个小知识，让你知道为什么这时候减肥效果好。不做剧烈运动经期女性朋友的身体

怎样减肥最快？一周快速瘦身减肥方法大放送

怎样减肥最快？节假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，一周快速瘦身减肥方帮你制定减肥计划时间表，一个星期健康减肥。一、一周快速瘦身减肥方法

什么是点穴按摩减肥，会反弹吗？

相信很多人听说过点穴按摩减肥法，这种方法听起来有一种很神奇、很玄幻的感觉，那么点点穴减肥反弹吗？点穴减肥有用吗？马上为为网友解决一切减肥疑问,让你了解和拥有更多点穴按摩减肥方法。点穴减肥反弹吗？中医理论上，经络学说古已有

掌握五个厨房减肥技巧，做着家务也能尽情享瘦

你是不是每次做家务都不情愿呢？其实厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。下面小编就教你五个厨房减肥技巧，让你坐着家务也能瘦。1.洗碗时前后下腰锻炼部位：腰部在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到

刮痧减肥可以瘦脸吗

刮痧是能够促进血液循环，扩张毛细血管，增加汗腺分泌的作用，所以利用刮痧不仅能起到治病防病的效果，而且还有减肥的功效。刮痧减肥当然就是针对肥胖部位进行刮痧，从而起到减肥的效果。那如果是大饼脸呢，刮痧减肥可以瘦脸吗？刮痧减肥

天天被人喊“胖子”也会发胖？

我们经常会发胖，胖子们都会有个胖名字，＆ldquo；x大胖＆rdquo；＆ldquo；胖子＆rdquo；＆ldquo；胖胖＆rdquo；＆ldquo；肥猪＆rdquo；等等。网上流传＆ldquo；被叫胖子真的会变胖＆rd

这8种中医药材助你轻松减肥瘦身

在这个重注颜值的年代，越来越多的人想通过减肥让自己的身材变得更加迷人性感。但减肥不是心血来潮一朝一夕的事情，很多朋友在减肥途中因为禁受不住美食的诱惑以减肥失败告终。其实减肥并没有那么难，在我们生活中有很多天然减肥中药能达

生拌蔬果沙拉吃出美妙身材

新鲜的蔬果中含有大量的纤维素，而能使人肥胖的脂肪的含量却很低，糖也只在根茎蔬菜中含量稍高，故蔬菜的热量很低。人们生食用少量的蔬果，即会产生饱腹感，减少了其他食物的摄入。减少食物的摄取即可使肥胖者变得健美。再者，多生食蔬果

一到冬天就变胖？排毒才是减肥的王道！

当下，排毒已经成为一种时尚。体内累积过多毒素，就会让让感觉精神不振，皮肤状态不佳等，同时腹部也会显的偏大，科学的排毒有利于健康和美颜。冬季气候寒冷，人体代谢下降，体内排出毒素的效率可能下降，同时天冷食欲大增，吃的又多是高

11种瘦脸法全方位打造V脸美女

每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了＆hellip；＆hellip；现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动，快来试试吧！1.

自制强效瘦腰茶 1个月告别肚子赘肉

怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小＆ldquo；腹＆rdquo；婆bye-bye？下面，爱美网小编就教你减肚子最有效的方法：自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦

实胖型5大艾灸减肥法,轻轻松松更享瘦

肥胖其实有实胖型与虚胖型，而像虚胖型就是指的平时运动少，肌肉是松松垮垮。而且虚胖型夏天易出汗，冬天又怕冷。实胖型的，从外表来看，肌肉非常的结实，容易出现便秘，高血压等情况。所以对于这两种类型的减肥方案不同，今天我们就来了

多少明星都有马甲线了，你怎么还好意思胖！

马甲线，拯救了多少人的青春和事业。对对对，就是那个曾经被抵制、被挤兑“滚出娱乐圈”的袁珊珊，现在人气暴涨了不知多少倍，无数的黑粉和路人都转成了真爱粉，仅仅是因为她的马！甲！线！是的你没看错，就是女神必备且秒杀事业线的马！

瘦腿的几种生活小妙招

对于喜欢穿长裙的女士们来说，如果自己的腿比较纤细就能穿上自己的喜爱的长裙了。但是往往大家的腿都不会那么细。那么我们在生活中有没有什么比较好的小窍门能帮我们拥有纤细的腿呢？下面给大家推荐几种小窍门供大家参考。1.注意走路的

价格实惠瘦身效果好的四道有机茶

在生活中，有哪些茶叶是具有减肥的作用呢？小编推荐四款有机减肥茶，不仅价格便宜，而且还能帮助快速减肥。想要瘦身的朋友们，赶紧跟着小编一起做减肥茶吧，喝着自制的有机减肥茶，心里也会增加不少成就感哦。减肥茶一：有机柠檬子姜茶制

女性怎样运动最减肥

饮食减肥和运动减肥几乎是家喻户晓，那么，哪些运动最能减肥呢？作为女性，减肥最重要的就是要选择正确的运动。那么，女性怎样运动最减肥？下面就让小编教你几个小妙招：瑜伽这种独特的静态练习能让身体尽快自我修复，达到瘦身又调理健康

教你赖床瘦身操，在节日也能赖床变瘦

谁说喜欢赖床的人不能瘦呢？今日小编就告诉大家：冬天过节喜欢赖床的我们同样可以减肥！如果你还在烦恼过节由于吃太多又太懒，不知道怎么减肥快的话，不如来学习一下下面的赖床瘦身操吧！1、拉伸+翻滚放假后是不是总想赖在床上呢。被躺

7个普拉提动作让你月瘦10斤

普拉提能够锻炼人体深层的小肌肉，提高身体平衡力，优化肌肉的线条。普拉提与瑜伽的异曲同工之妙在于它注重呼吸，有舒缓人全身的肌肉，提高人身躯的控制能力作用。下面，小编推荐7个简单的普拉提动作。如果你本身基数比较大，坚持训练并

健康轻松减肥方法：脚底按摩减肥法

减肥方法很多，但能减肥成功的人却不多，不是方法不好，主要是很多人不能坚持，怕累怕苦，所以很多人都在寻找简单轻松的减肥方法。今天，就给大家详细介绍一下脚底按摩减肥，帮助大家轻松健康的减肥。由于人体特殊构造，所有器官都有神经

脚底按摩减肥法

减肥方法一搜一箩筐，苹果减肥法，红豆绿豆减肥法，爬行减肥法等等，大家看得眼花缭乱之余，又陷入选择的尴尬局面，鉴于大家对减肥方法的了解不多，复杂的方法又不予理会，下面就由小编给大家介绍一下最近风靡简单的脚底按摩减肥方法吧！

中医针灸减肥适合的人群有哪些？

在这个中医减肥流行的年代很多人都想用中医针灸这个减肥方法来瘦身，可是却不知道自己是不适合针灸。那么针灸减肥适合的人群有哪些？想要用这个方法进行减肥的朋友赶快来看看你合不合适吧!适合针灸减肥的人群：身体大多脂肪为软脂肪的人

怎么减肥？5个减肥招数让你瘦

减肥健康的饮食习惯很重要，更重要的是坚持做下去。很多简单的减肥方法只要坚持下去都会有不错的效果，其实减肥是我们自己的选择，一旦做出选择，坚持才是最重要的。怎么样能减肥呢？下面我就分享5个减肥招数，帮助大家早日减肥成功。1

什么时候泡脚减肥效果最佳

减肥的方法有很多，那你听说过有泡脚减肥法吗？对于泡脚可能大家都了解它是一种养生的方法，能帮助大家消除疲劳，防治疾病。但是泡脚能减肥大家可能不太相信。而专家介绍，泡脚是可以起到减肥效果的，不过就得要看怎样泡脚。什么人不适宜

按摩减肥法让你轻松甩掉肥肉

按摩减肥讲究方法与力度，是一种安全、健康、有效的减肥方法，所以一直备受减肥朋友们的使用与欢迎。今天我们的小编为了让大家享受按摩减肥的功效，特意带来了两种减肥按摩法，一起来看看吧！排毒按摩：平坦腹部脸部暖身运动首先脸部整

食谱减肥全攻略从头瘦到脚

社会的发展对于女性的要求越来越高，不仅要求拥有“前凸后翘”的身材，还要有小蛮腰等等。那么，怎么样才可以从头瘦到脚呢？接下来，小编和大家分享一下食谱减肥全攻略，让大家从头瘦到脚。一、瘦脸篇1、干贝丝瓜材料：丝瓜80克，干贝

过劳肥成上班族通病律师记者易中招

网络上盛传男女工作几年后的身体变化图这两天，一条题为＆ldquo；职场＆lsquo；过劳肥＆rsquo；，你中招了吗？＆rdquo；的微博引爆网络，微博称工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚，这样工作状态的人很容易出现＆l

学生减肥吃食堂可以吗为什么吃食堂容易长胖

大多数学生在学校期间都是吃食堂的，都说食堂的伙食不是很好，然而很多学生却是越吃越胖。那么，学生减肥吃食堂可以吗？当然可以。只不过在选择食物的时候，要注意选择一些低脂低盐的食物。下面我们先为大家分析一下，为什么吃食堂容易长

减肥被便秘困住经常便秘是怎么回事

对于广大减肥人士而言，如果长期被便秘困扰，想要瘦身成功很困难。因为人在减肥的过程中，就是把体内不要的东西及时排出去，才能收到不错的健身效果。那么，经常便秘是怎么回事？如果喝蜂蜜水等方法，都无法治愈你的便秘，建议及时去正规

冬季减肥方法 6步瘦身操

其实减肥是不分季节的，只要是能够找到有效的减肥方法，在任何季节都可以做。不过，不同的季节选用的减肥方法也不同。就拿冬季来讲，很少有人想到户外运动，当然就想在家做减肥。而冬季在家做减肥的话，可以利用6步瘦身操。1、双脚尽

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